Explosiv Kettlebell Schwéngung gëtt erreecht duerch d'Aktivatioun vun de Knéien, Hüttgelenker, an eng grouss Unzuel u Muskelgruppen an der Réckkette a Bauch.
Wéinst de Charakteristike vun der explosiver Kraaft kënnen e puer vun dëse Muskelgruppen eng séier Kontraktioun an Entspanung an 0,5 Sekonne fäerdeg maachen, plus eng Zuel vu Wiederhuelungen, wouduerch d'Muskele gestoppt ginn.
An der Jay senger Studie huet hien och festgestallt datt de Kettlebell Schaukelen en Effekt op den ënneschte Réck Schmerz hat an d'Relief un de Stau an de Muskelen zougeschriwwen huet, verursaacht vum Kettlebell Schaukelen.
E puer Schlësselpunkte vum Kettlebell Swing:
1) Steet direkt op, biegt Är Taille net
2) Taille biegt op d'horizontale Fliger an ongeféier 45 Grad
3) Hëlt de Kettlebell mam Aarm parallel zum Buedem
Material
|
Goss Kär, Neoprenbedeckung
|
Spezifikatiounen
|
0,5-10 kg
|
Modell Zuel
|
GXW-DD-01 Fotoen
|
Minimum Quantitéit
|
10kg am Stock, ofhängeg vum personaliséierten Typ
|
LOGO
|
Kann personaliséiert LOGO personaliséiert ginn
|
Verpackungsdetail
|
Intern Plastikfilmdeckel, extern Kartonverpackung.
Luede Container a Paletten oder Holzkëschten |
Prouf charge
|
Kontaktéiert Clientsservice no Client Ufuerderunge
|
Funktioun
|
Kierperbau
|
Benotzen
|
Gewiicht Lafen
|
Bezuelungsbedéngungen
|
Telegraphesche Transfer, Kredittbréif, Western Union Remittance, Handelsgarantie
|
Qualitéit Éischt, Sécherheet Garantéiert